ALEXDIDENKO.RU

Метод/ Инвестиции/ Статьи/ Контакты/ Сертификаты/ Метод Инвестиции Сертификаты Статьи Контакты 8(917)525-55-25 Бесплатный курс Психолог Диденко Александр Валерьевич Более 1000 довольных клиентов за последние 5 лет 90% ощущают улучшения уже после 1 сессии Автор метода "Провокативная КПТ" Пробная 15-ти минутная консультация Добрый день! Оставьте заявку и я перезвоню Вам! Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности . Консультация Вводная 15-ти минутная консультация Добрый день! Оставьте заявку и я перезвоню Вам! Выберите количество консультаций 15 мин. - вводная консультация 50 мин. - 5 000 руб. 5 консультаций - 22 500 руб. 10 консультаций - 40 000 руб. Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности . Консультация Добрый день и добро пожаловать! Меня зовут Александр. Я предприниматель, психолог и эксперт по управлению эмоциями. Автор метода "Провокативная КПТ", а также член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Я помогу вам найти в себе силы и ресурсы, изменить жизнь, преодолеть трудности, реализовать цели, а также улучшить отношения с собой и окружающими! Основным методом моей работы является когнитивно-поведенческая терапия. КПТ — это одна из самых эффективных краткосрочных психологических методик, которая объединяет в себе техники когнитивной и поведенческой терапии. КПТ учит выявлять иррациональные убеждения и ошибки мышления, которые искажают восприятие реальности и приводят к психологическим проблемам. Запросы с которыми я могу помочь Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой эффективный психологический метод, который помогает улучшить качество жизни, преодолеть кризис, построить здоровые отношения с собой и другими Тревога, негативные эмоции, подавленное состояние КПТ помогает осознать и изменить негативные мысли, которые могут приводить к тревоге и другим негативным эмоциям, а также развить позитивные навыки и стратегии для преодоления большинства жизненных проблем ️Хронический стресс и эмоциональное выгорание КПТ помогает управлять синдромом выгорания и хроническим стрессом, изменяя негативные мысли и поведение, улучшая стрессоустойчивость Апатия, чувство вины, стыда, гнев, обида, раздражение КПТ помогает выявить когнитивные искажения и устранить их. В результате сильные негативные эмоции сменяются здоровыми эмоциями Прокрастинация, отсутствие мотивации и жизненных сил КПТ помогает преодолеть прокрастинацию и отсутствие жизненной энергии, изменяя негативные мысли и модели поведения, улучшая управление временем и устраняя отвлекающие факторы Поиск себя, предназначение и самореализация КПТ способствует изменению негативных мыслей и убеждений, обучает новым поведенческим копинг-стратегиям, а также помогает найти предназначение и самореализацию. Сложный выбор, определение целей и помощь в их достижении В процессе КПТ, клиенты учатся распознавать и изменять свои негативные мысли и установки, которые мешают реализации жизненных...