DIETOLOGY.LIVE

Специалисты Отзывы Преимущества О сервисе Тарифы Специалисты Отзывы Преимущества О сервисе Тарифы Хочу заняться собой! Начать Сбросьте 10 кг без ограничений с персональной программой от нутрициолога! Научно обоснованный подход Ежедневная поддержка специалистов Смотреть программу Персональные рекомендации Начать Используя обычные методы похудения Готовый рацион питания Вес снижается, пока есть меню. Уехали в отпуск, где нет коробочек с готовой едой. Вернулись к привычному питанию. Набрали вес. Марафон Диеты Строгая, временами абсурдная, программа питания и тренировок на месяц. Держитесь до конца. И набираете вес как только возвращаете в свой рацион все, что исключили на марафоне. Дюкана, Кето-, Японская, подставить можно любое название. Вес снижается ровно до момента срыва. Нашли себя? Значит вы уже знаете, что все эти методы НЕ РАБОТАЮТ. Вы боретесь со следствием, но не с причиной проблемы — пищевыми привычками Как похудеть, если все уже перепробовано?! Начать программу за 1900 Это постепенный переход от хаотичного рациона к насыщенному сбалансированному питанию без ограничений и диет Это работа с причиной лишнего — пищевыми привычками Программа Dietology.Live Мы не отнимаем конфетки после шести! Но снимаем вас с сахарной иглы Это изменение образа жизни и пищевых привычек на базе современных мировых исследований в области питания и психологии С первого дня программы, с 10:00 до 19:00 по будним дням. Ответит на ваши вопросы и поможет соблюдать рекомендации. Чат с куратором Дневник питания Что входит в программу на 3 месяца В первую неделю программы куратор собирает ваш дневник питания, чтобы понять вашу текущую ситуацию. С нутрициологом, на которых мы скорректируем вашу программу и определим следующие шаги. Начиная со второй недели куратор поможет вам придерживаться рекомендаций нутрициолога и внедрять новые привычки. На которой мы сформируем вашу индивидуальную пошаговую программу похудения и дадим конкретные рекомендации по изменению рациона на ближайший месяц. Живые консультации каждый месяц 1-я консультация с нутрициологом Поддержка Шаг 1: Определение истинной мотивации Подготовили для вас результаты последних исследований в области формирования привычек и выполняем задания для определения своей истинной мотивации к достижению результата. Шаг 2: Дневник питания Для того, чтобы начать что-то менять, нужно правильно определить точку старта. Расскажем вам о том, как вести дневник питания и какие выводы можно сделать, регулярно собирая информацию. Шаг 3: Выбор формулы похудения Есть несколько зарекомендовавших себя метода в отслеживании количества потребляемой пищи. Мы расскажем вам обо всех и предложим выбрать тот, кто наиболее комфортен для вас для достижения результата. Шаг 4: Белок Основная информация о том, что такое белки, сколько их нужно организму и как влияет на организм переизбыток или недостаток белка. Шаг 5: Овощи и фрукты Когда мы думаем о правильном питании, то в первую очередь вспоминаем про белки, жиры, углеводы, калории, витамины ...