DOC-KHARCHENKO.RU

НАУЧНЫЙ ВЕЛНЕС: ИНСТРУКЦИЯ К СЕБЕ Первый научный курс о том, как управлять своим благополучием для достижения любых целей ИДУ НА КУРС! Какой смысл в достижениях, если нет счастья и здоровья, а внутри постоянная тревога? Меня зовут Евгения Харченко, я кандидат медицинских наук, велнес-эксперт и сооснователь аккредитованного Министерством образования онлайн-университета для врачей. Как врач я, разумеется, многое знаю о здоровье. Тем не менее, мне знакомы чувства загнанности и тревоги, ощущение отсутствия сил и времени. Мне также знакомо чувство, когда бежишь от одной цели к другой, забывая о собственном благополучии и находясь в иллюзии, что когда-нибудь настанет момент для отдыха. Но этот момент для меня так и не настал, и с моим здоровьем тоже всё закончилось плачевно. Так я осознала необходимость выстраивания работающей системы не только в работе, но и в жизни. Так я начала обучение на велнес-эксперта в лучшей клинике мира – клинике Мейо, США. На курсе вы узнаете об инструментах, которые работают как инвестиции в ваше благополучие: с их помощью получать преимущества и в моменте и на перспективу. Под чутким руководством профессионального куратора велнес -коуча вы сможете, наконец, найти истинную мотивацию к изменениям и внедрить новые знания Пройдя обучение до конца, вы получите знания, опираясь на которые сможете добиваться поставленных целей с заботой о своем здоровье и благополучии. ВСЕ ПОНЯТНО, ХОЧУ! Что вас ждёт на курсе? ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ от всего, что вы пробовали 80% программ по изменениям работают только для 20% людей Большинство людей прекрасно знают, что нужно заниматься спортом, высыпаться, питаться правильно и заботиться о своём эмоциональном состоянии. Исследования показывают, что большинство программ по изменениям работает только для 20% людей. ВСЕ ПОНЯТНО, ХОЧУ! Благодаря правильно подобранным мотивационным техникам и инструментам внутри курса «Научный Велнес. Инструкция к Себе» процесс изменений становится более легким, понятным и быстрым. Вы не просто научитесь тому, «как делать правильно», вы научитесь меняться, потому что узнаете себя и свою истинную мотивацию. Это происходит потому, что люди, идущие к изменениям находятся на разных этапах готовности к ним. Согласно транстеоретической модели изменений их 6! И каждая из них может занимать от 30 дней и более. То есть, реальные изменения образа жизни занимают полгода или дольше. КАК ПРОХОДИТ КУРС и ваши изменения РАСПИСАНИЕ КУРСА: 6 НЕДЕЛЬ ПРАКТИК ДЛЯ ПОЛНОЦЕННЫХ ИЗМЕНЕНИЙ ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО НА КУРСЕ Разрабатываем индивидуальную дорожную карту на пути к своему высокому потенциалу. Результат: определите сферы, требующие внимания и перемен, и поймёте, где брать силы, ресурсы и устойчивую мотивацию для движения к ним. Неделя 1: Мотивация к изменениям Подбираем и внедряем индивидуальные стратегии по выстраиванию качественного отдыха и максимального восстановления Результат: узнаете какие виды отдыха подходят именно вам НЕДЕЛЯ 4: Сон и качественный отдых Узнаете о последних...