DR-SIDOROV-MAKSIM.RU

Health-коучинг Поможем правильно питаться Поможем отказаться от вредных привычек +7(921) 552-41-55 Написать нам Health-коуч Доктор Сидоров Максим Контакты Цены Договор Записаться на программу Написать нам Отправить Записаться на программу Отправить Что такое health-коучинг? Кто такой health-коуч? • Health-коуч – ваш помощник, тренер, специалист по изменению питания и образа жизни. • Health-коуч оценит ваш образ жизни, привычки, темп, в котором вы живете, и составит поэтапный план изменения питания, образа жизни в удобном и комфортном для вас режиме • Вы пройдете обучение и получите персональные рекомендации по всем актуальным для вас аспектам жизни. • Формат работы: онлайн-сессии по 30 минут каждые 1-2 недели, чат-поддержка между сессиями 5 дней в неделю, длительность 1-6 месяца в зависимости от версии программы. < > Что такое health-коучинг? Питание • Обучение и персональные рекомендации по рациону питания. • Плавное и комфортное изменение питания. • Рекомендации по любым форматам питания от базовых принципов правильного питания (ПП), LCHF и элиминации пищевой непереносимости до веганства, кето-питание. • Настройка питания по вашим фото-отчетам: просто пришлите фото, что вы едите дома и в ресторане. • Выбор сервисов доставки еды, подходящих вашему рациону питания. < > Что такое health-коучинг? Физическая активность • Обучим и подберем физическую активность, подходящую вашему организму. • Предлагаем альтернативу занятиям в фитнес-клубах: тобата, домашние занятия, активные виды хобби. • Расскажем как найти время на фитнес, как получить больше времени занимаясь фитнесом. • Подбор физической активности, фитнеса по генетическому паспорту • Подбор занятий при наличии ограничений по здоровью. < > Что такое health-коучинг? Детокс • Подбираем подходящие для вас методики детокса. • Обучим практикам проведения детокса дома. • Научим жить с минимальной токсической нагрузкой на организм. • Работа с кишечником, оттоком желчи, микрофлорой, системами детоксикации, иммунитетом. • Детокс – это молодость, здоровье и красота. < > Что такое health-коучинг? Стресс, сон, работоспособность, социальность • Обучение анти-стресс практикам, выберите подходящую для вас практику. • Улучшение качества сна, уменьшение времени на сон. • Повышение работоспособности, менеджмент времени. • Обучение современным принципам психологии, познания себя и других, социальность. • Научитесь быть счастливым! < > Что такое health-коучинг? Вы сами решаете! Вы сами выбираете какого уровня здорового образа жизни желаете достичь. Чтобы получить отличные результаты для здоровья не обязательно становиться гуру ЗОЖа 🙂 Health-коуч поможет вам подобрать и освоить необходимые именно вам практики. С health-коучем это легко! < > Результаты программы Здоровое питание без диет (☝🏽 кликни) Обучим вас правильно питаться. Вы приобретете новые привычки питания, расширите свой рацион здоровое еды, будет вкусно и сытно. Уже через 3 месяца здоровое питание будет для вас привычкой и нормой. Есть как раньше уже н...