ELENASONIS.RU

Что входит в программу Клуба? Тренировки в записи по 30 минут 4 раза в неделю еженедельное обновление Комплексная тренировка с оборудованием 60 мин. один раз в неделю ежемесячное обновление Дополнительные тренировки: «Силовая тренировка на руки и спину», «Экспресс тренировка на мышцы живота», «Миофасциальный релиз на всё тело», «Дыхательная практика «Помпа» Обучение техникам тейпирования Бонус «Утренняя экспресс зарядка 5 минут на каждый день» Рекомендации по питанию Личная поддержка и консультации тренера в закрытом телеграмм канале 24*7 Длительность подписки 1 месяц со дня оплаты Совершая покупку вы подтверждаете, что у вас нет противопоказаний к физическим нагрузкам и вы соглашаетесь с условиями договора-оферты . Отправить "Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных Главная Отзывы Контакты Личный Кабинет О клубе Вопросы 100 Онлайн клуб «Живое тело» система тренировок для здоровья и стройности Тренируйся онлайн с профессиональным тренером от 30 минут в день и получишь результат через месяц Начинай в любое время Записаться в клуб Елена Сонис Мне 50 лет, я тренер, нутрициолог, и специалист по оздоровительному фитнесу и питанию Более 20 лет практики в области фитнеса Тысячи проведенных тренировок и успешных результатов Профессиональные дипломы государственного образца Постоянное повышение квалификации и развитие Автор и создатель Клуба Преемница уникальных запатентованных методик своего отца, академика, доктора биологических наук, профессора Г.С.Козупицы. Дипломы и сертификаты Мы собираем куки. Без них никак. Подробнее... OK Готовый план тренировок Вам не надо покупать десятки курсов, чтобы получить гармоничную проработку всех мышц, позвоночника и суставов ПРОСТО ДЕЛАЙ! ПЛЮСЫ ЗАНЯТИЙ В КЛУБЕ Разнообразные нагрузки Каждая тренировка – это сочетание методик. Элементы пилатеса, йоги, лфк, суставной гимнастики и силовые упражнения идеально упакованы в вашем тренировочном плане на месяц Питание Простые и эффективные рекомендации помогут приобрести устойчивые и полезные пищевые привычки, а не бросаться из одной крайности в другую Дополнительные техники Cамомассаж, дыхательные практики, приемы мфр, техники лимфодренажа удвоят положительный эффект от занятий Удобство Занимайтесь в любое время, в удобной одежде и комфортной обстановке Прогресс Если хотите более глубокого воздействия на тело – раз в неделю выполняете часовую тренировку с оборудованием. Комплексный подход Мотивация и забота В закрытом чате вы ежедневно получаете мою личную поддержку и ответы на все вопросы. Я работаю без ассистентов и ботов, в наше время это редкость. Что входит в программу Клуба? Тренировки в записи по 30-40 минут 5 раз в неделю. Еженедельное обновление Комплексная тренировка с оборудованием на глубокую проработку тела 1 час Дополнительно тренировки: «Лимфодренажная тренировка», «Миофасциальный релиз на бедра и ягодицы», дыхательная практика «Помпа» Бонус - подборка коротких утренних зарядок на каждый день Рекомендации по питанию Личная поддержка ...