FITOYOGA.RU

3анятия Марафоны О Марии Отзывы Вопросы Контакты Пространство онлайн-тренировок по фитнесу и йоге Купить доступ Личный кабинет Вы оформляете Я согласен с политикой конфиденциальности Оформить Личный кабинет ПРОСТРАНСТВО ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВОК ФИТНЕСА И ЙОГИ Онлайн-тренировки для сильного, стройного, гибкого, выносливого и красивого тела Подробнее Начните свои и3менения прямо сейчас Оставьте свои контакты Я согласен с политикой конфиденциальности Отправить ЦЕННОСТЬ 3АНЯТИЙ Стройное, подтянутое, гибкое, выносливое, красивое тело Отличное здоровье, самочувствие, продление молодости Поиск ресурса, восполнение энергии, состояние гармонии, осознанности Развитие новых навыков, нейронных связей через движение ДОСТУП КО ВСЕМ УРОКАМ ОТ 490 РУБ ФИТНЕС Силовые тренировки с функциональными упражнениями, направленные на построение сильного, стройного тела. На все группы мышц. Длительность: 1 час Выбрать формат ЙОГА Практика, сочетающая техники дыхания, работу с телом, сознанием, внутренним состоянием: Гармонизация, успокоение ума. Длительность: 1,5 часа Выбрать формат РАСТЯЖКА Функциональная тренировка по улучшению гибкости и подвижности всего тела. Длительность: 1 час Выбрать формат Функциональный тренинг, сочетающий упражнения йоги и фитнеса, направленный на координацию, силу, гибкость, осознанность. Формирует новые маршруты движений, обогащающие карту тела. Длительность: 1,5 часа Выбрать формат И МАРАФОНЫ 3АЙМИСЬ СОБОЙ В УДОВОЛЬСТВИЕ Марафон для начинающих, где мы бережно к себе, плавно входим в тренировочный процесс. Подробно разъясняется техника упражнений. Результаты по телу и состоянию при выполнении всех заданий будут ошеломительные. Подробнее ДЫШИ Практика, сочетающая техники дыхания, работу с телом, сознанием, внутренним состоянием: Гармонизация, успокоение ума. Длительность: 1,5 часа Подробнее Подробнее Помимо работы с физическим телом, мы работаем над состоянием с помощью техник медитаций, аффирмаций, молитв, расслаблений (шавасаны). Длительность: 2 недели Состояние ОТ ПРОСТОГО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ К СЛОЖНОМУ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ СБРОСЬ ЛИШНЕЕ Подробнее В состав марафона входит: 6 интенсивных жиросжигающих фитнес тренировок (силовые+ интервальные (табата)); 3 комплекса функциональной растяжки; 4 медитации, Меню питания; Полезные советы. Программа рассчитана на 2 недели. Марафон “Состояние” Программа марафона: 4 ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ 2 КРУГОВЫЕ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ 2 ТАБАТЫ 1 комплекс по Йоге 1 комплекс «Здоровая спина» 1 комплекс на растяжку всего тела 1 комплекс «Пробуждение» 1 урок по Дыхательным техникам 4 основные техники Дыхания 3 шавасаны 5 практик аффирмаций 5 медитаций 1 молитва Купить доступ Бонусы: Меню ПП на неделю Марафон по практикам самосострадания Марафон “3аймись собой в удовольствие” Программа марафона: Медитации Дневник состояния Фитнес Гимнастика для лица Растяжка Шавасана Удияна бандха Техники дыхания Лимфодренажный массаж лица Растяжка спины Дыхательные техники Купить доступ Бонусы: Расчет суточной нормы калорий Соотношение белков, жиров и углеводов ...