GETFITCOACH.RU

Создай красивое и здоровое тело за 12 недель через питание на основе анализов крови и восполнения дефицитов витаминов Онлайн-курс с Николаем Панасюком 4 000+ человек получили стройное и здоровое тело на основе анализов крови Отец нутрициологии Нутрициолог, меняющий систему здравоохранения Онлайн-школа нутрициологии и фитнеса Старт сразу после оплаты Быть каждый день полным сил и желанием жить Получить энергию Иметь стройное и подтянутое тело, свою фигуру «мечты» Управлять своим телом Стабильно держать идеальную цифру на весах Добиться идеального веса Полюбить своё отражение в зеркале Чувствовать себя уверенно Самостоятельно проводить чек-ап организма и управлять здоровьем Контролировать своё здоровье Покупать полезные, безопасные продукты и иметь правильные пищевые привычки Питаться вкусно и правильно Восстановить пищеварение, иметь чистую сияющую кожу и густые волосы Восстановить природную красоту Научитесь жить не временной мотивацией, а стабильным результатом Добиваться целей Автор 3-х книг по фитнесу и нутрициологии и ютуб канала на 800 к подписчиков Основатель и руководитель онлайн-школы фитнеса и нутрициологии GetFit Студент лондонского колледжа натуропатической медицины (CNM) КМС по плаванию, призер чемпионата по бодибилдингу и фитнесу 23 года в спорте, 12 лет в теме питания и спорта, 7 лет развиваю свой проект Психология питания Поставите цель и найдёте мотивацию для её достижения Уберёте ограничивающие убеждения, мешающие достигать результатов Определите свой тип пищевого поведения и как его скорректировать С чего начать. Основа здорового и красивого тела Основы физиологии и «с чего начать»: измерите состав тела Рассчитаете свою норму КБЖУ, распределите нутриенты в течение дня Сможете нормализовать пищеварение Продуктовая корзина Научитесь выбирать вкусные и полезные продукты в отделах магазинов Составите бюджетную продуктовую корзину для всей семьи Разберетесь в составах продуктов и на что обращать внимание Анализы Научитесь расшифровывать анализы крови и выявлять изменения в организме на начальной стадии Получите стратегию по систематическому контролю своих анализов и методов работы со своим здоровьем без лекарств и таблеток Составление рациона питания Составите рацион питания в зависимости от циркадных ритмов для себя и своей семьи Выстроите питание с учётом женского цикла для снижения аппетита и симптомов ПМС Подберете продукты при изменениях в организме: варикоз, геморрой, кандида Витамины и БАДы Какие витамины принимать в зависимости от целей Научитесь выбирать правильные марки и формы витамин Разберетесь, как сочетать их между собой Составление плана индивидуального достижения цели Научитесь легко ориентироваться в пищевых отделах магазина и выбирать полезные продукты Разберетесь в составах и узнаете, на что обращать внимание Сэкономите деньги на «ненужных» продуктах Лицензии на образовательную деятельность Министерства образования РФ № Л035-1 222-65/578 730 от 08-07.2022 Лицензия на образовательную деятельность Проверить лицензию...