HIDEFITNESS.RU

Главная Услуги и стоимость Направления Расписание Тренеры Одежда для фитнеса Контакты Записаться Проезд Аэропорта 8 +7 (495) 197-89-95 Ваше имя Ваш телефон Оформить заказ fitness & pilates hide камерная студия фитнеса индивидуальные тренировки мини-группы Персональные тренировки с тренером в Москве | Камерная фитнес-студия Оставьте заявку Наши менеджеры свяжутся с вами и подберут программу тренировок Phone Telegram WhatsApp Отправить Нажимая на эту кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности Камерная фитнес-студия, где вы и ваши цели в центре внимания персонализированная программа занятий ускоренный прогресс возможность сочетать направления выбор удобного времени под контролем специалиста концепция Подробнее о ценах Подробнее о студии Создаем программы и направления с учетом ваших пожеланий и особенностей индивидуальные тренировки здоровое тело Подробнее пилатес для беременных Подробнее ТРЕНИРОВКИ 50+ Подробнее ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ Подробнее ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Подробнее СИЛОВЫЕ Тренировки Подробнее функциональный тренинг Подробнее пилатес реформер Подробнее Групповые тренировки до 3 человек средней интенсивности на студийном оборудовании — пилатес реформере Все лучшее от индивидуальных тренировок в потоке командной энергии PILATES REFORMER мини-группы смотреть расписание Записаться на тренировку Пилатес реформер Занятия пилатесом на специальном тренажере — реформере — направлено на глубокую проработку мышц и комплексный оздоровительный эффект. В рамках программы наши специалисты научат вас по-настоящему чувствовать свое тело, контролировать дыхание. В результате тело станет подтянутым и гибким на долгие годы. Уже после первых занятий уйдет напряжение и боль, вызванная сидячим образом жизни или интенсивными нагрузками. Плавность движений и комфортный темп выполнения упражнений — особенность метода Пилатеса. Упор идет не на количество, а на качество движений. Подходит для любого уровня подготовки Результат: • подтянутая фигура • укрепление всех групп мышц • увеличение силы и выносливости • увеличение подвижности суставов • уменьшение боли в спине и суставах • формирование правильной осанки • развитие гибкости, координации и баланса • легкость и спокойствие Функциональный тренинг Программа направлена на комплексное улучшение физической формы, развитие выносливости, координации и силы. Тренировки по этой программе укрепляют все основные группы мышц, развивают гибкость, способствуют снижению веса. Уже после первых занятий вы почувствуете прилив сил и легкость в выполнении повседневных усилий, будь то подъем по крутой лестнице или перемещение тяжестей. Высокая энергоемкость тренировок позволяет быстро и эффективно сжигать калории. При этом наши специалисты постепенно увеличивают интенсивность упражнений и контролируют, чтобы ваш организм не перегружался. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ, петель TRX, свободных весов и амортизаторов позволяет сделать тренировки максимально эффективными и ув...