LERAUMLAUFT.COM

Записаться Валерия Умлауфт индивидуальные психологические консультации Счастье наступает тогда, когда ты выстраиваешь внутренние границы — с собой и внешние — с миром и окружающими, и берешь на себя ответственность за свои решения. Обо мне Формат работы Образование Записаться Обо мне Образование Формат работы Записаться Валерия Умлауфт психолог Базовое образование я получила в МГУ, там же, полюбив исследования, продолжила обучение и закончила аспирантуру. С первых курсов я была погружена в процесс обучения психотерапии: прошла подготовку в когнитивно-поведенческом подходе (КБТ), а также изучала другие модальности. Веду частную практику с 2015 года. В своей работе я опираюсь на идеи интегративной психотерапии и транзактного анализа, помогая клиентам разбираться с мыслями, чувствами и поведенческими паттернами, которые мешают жить полноценной, удовлетворенной жизнью Ко мне часто обращаются люди, которые сталкиваются с депрессией, тревожностью, хронической болью, сложностями в отношениях или потерей мотивации. Подавленные чувства могут проявляться в виде этих симптомов, и я помогаю клиентам осознать и проработать их. У меня большой опыт работы с людьми, пережившими различные виды травм — от сексуального насилия до последствий жизни в зонах военных конфликтов. В работе я создаю поддерживающее, безопасное пространство, где можно открыто говорить о сложных вещах без страха осуждения Мне всегда было интересно, почему одни люди при равных условиях справляются с трудностями, а другие нет, почему кто-то достигает своих целей, а кто-то сдается. Я верю в силу мотивации и желания изменений. Коллеги отмечают в моей работе аналитичность, точность и эмпатию. В своей практике я руководствуюсь этическим кодексом ЕАТА и состою в Австрийском союзе психологов состояния, с которыми я работаю Помогаю лучше понимать себя, осознавать причины своих эмоций и находить эффективные способы справляться со стрессом и жизненными трудностями Работаю с людьми, которые задыхаются от самокритики, сомнений, грусти, беспокойства, подавленности или страха, помогая найти внутренние опоры Обучаю навыкам экологичной коммуникации: говорить о своих желаниях и чувствах, отказывать без чувства вины и не бояться быть незамеченным Разбираюсь вместе с клиентами, откуда возникают конфликты в отношениях, что лежит в основе ревности и как выстроить гармоничные, долгосрочные связи Поддерживаю тех, кто переехал в другую страну или совершил вынужденную релокацию, помогая адаптироваться и найти ощущение дома на новом месте Помогаю получить доступ к подавленным чувствам, которые могут проявляться в виде депрессии, тревоги, головной боли и других психосоматических симптомов Я интегративный психолог и в своей работе я подбираю методы,⠀ которые отвечают потребностям конкретного человека,⠀ а не следую какой-то одной психологической теории Образование ОСНОВНОЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ ОСНОВНОЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ В 2019-м мне выдали европейский сертификат EuroPSY, подтверждающи...